منفی جذبات ، الجھن ، بے زاری اور غصے کا اظہار کرنے سے انسانی دماغ کو سکان مل جاتا ہے اور کچھ دیر بعد انسان وہ بات بھول جاتا ہے لاہور ( روزنامہ دنیا ) …
مزید پڑھیں »رنگ گورا کرنے والی کریم گھر پر تیار کریں
اسلام آباد: ہر فرد اپنے رنگ کو سرخ و سفید رکھنے کا خواہاں ہوتا ہے خاص کر خواتین اس حوالے سے بہت فکر مند نظر آتی ہیں اور طرح طرح کی کریمیں مہنگے داموں خریدتی …
مزید پڑھیں »بالوں کے مسائل اور انکا حل
غذا اور کچھ مفید گریلو ٹوٹکوں اور علاج سے اس مسئلے پر کافی حد تک قابو پایا جا سکتا ہے،ماہرین دلکش اور گھنے بال ہر عورت کا خاصہ ہیں، لیکن اگر یہ بال ہی باعث …
مزید پڑھیں »ذیابیطس کے شکار لوگوں کے لیے مفید غذائیں
ماہرین صحت ذیابیطس یعنی شوگر کے مریضوں کو خاص طور پر غذا کا خیال رکھنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ ذیابیطس کے شکار لوگوں کو ایسی غذا لینی چاہیئ جو انہیں انسولین اور دیگر پیچیدگیوں سے …
مزید پڑھیں »ایک عام عادت جو جوڑوں کے امراض کا خطرہ بڑھائے
گھٹنوں کے جوڑوں میں درد کا مرض دنیا بھر میں بہت تیزی سے پھیل رہا ہے اور اب انکشاف ہوا ہے کہ ایسا ہماری ایک انتہائی عام عادت کے نتیجے میں ہورہا ہے۔ یہ دعویٰ …
مزید پڑھیں »پیروں کا سوجنا کن امراض کی علامت؟
پیر ہمارے جسم کا سب سے محنت کرنے والے عضو ہے جو کہ روزانہ صبح اٹھنے کے بعد سونے تک پورا دن جسمانی وزن کو برداشت کرکے ہمیں چلنے ، بھاگنے، چھلانگ لگانے، کھڑے ہونے …
مزید پڑھیں »ناشپاتی کھائیں، مختلف امراض دور بھگائیں
ویسے تو کہا جاتا ہے کہ ایک سیب روزانہ ڈاکٹر کو دور رکھتا ہے مگر ایک ناشپاتی کو روز کھانا بھی مختلف امراض سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ فائبر، پوٹاشیم اور دیگر اہم …
مزید پڑھیں »منہ کی "بُو” سے مکمل نجات کا آسان ترین طریقہ جانیے
اسلام آباد: وہ خواتین اور مرد حضرات جو اپنے منہ کی بو کی وجہ سے پریشان ہیں اب انہیں مزید پریشان ہونے کی ضرورت نہیں کیونکہ آج ہم آپ کو ایسے طریقے بتائیں گے جن …
مزید پڑھیں »خراٹوں سے نجات پانا بہت آسان
کیا آپ نیند کے دوران خراٹے لیتے ہیں؟ ویسے تو یہ اتنے نقصان دہ نہیں ہوتے تاہم ان کی شدت بڑھنے سے دماغی افعال پر اثرات مرتب ہوتے ہیں جن سے فالج، دل کے دورے …
مزید پڑھیں »بچوں کے پھیپھڑوں میں وائرس کی اموات میں پاکستان سرِفہرست
کراچی: ماہرین کے مطابق پانچ سال سے کم عمر کے بچوں میں پھیپھڑوں کے وائرس سے ہلاک ہونے والے ممالک میں پاکستان سرِفہرست ہے۔ ماہرین نے رسپائٹری سنسیشیئل وائرس (آر ایس وی) سے بچاؤ کی …
مزید پڑھیں »